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这菜常吃视力好,补铁又补钙,特别是老人孩子
更新时间:2019-03-11
 

食材:茼蒿1盘、肉末少许、蒜2粒、姜1片、盐、生抽、食用油适量。

今天就用最简略的方法炒着来吃它。加入点肉末煸炒,旺火快炒简单的翻炒多少下就可以出锅。

茼蒿是大多数人都比较喜好的一道蔬菜,它的吃法多种多样,能够炒着吃,可以煮着吃,可能蒸着吃,茼蒿具备清血、养心、降压、润肺之功效。它含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质,存在开胃健脾、降压补脑等作用。